Йога

Йога – это философия здорового образа жизни, наука о равновесии и гармонии. В результате практики улучшается работа внутренних органов, прорабатываются суставы и связки. Регулярные занятия йогой позволяют не только укреплять тело, но и познавать себя, воспитывать силу воли и дисциплинированность.

Читать далее
Интенсивность
  • 2 раза в неделю по 1.5 ак. ч
    от 2000 ₽/мес
1 академический час = 40 мин
Бесплатный пробный урок
Содержание программы
  • Растяжка и гибкость
  • Укрепление мышечного корсета
  • Выносливость
  • Дыхательные практики
результат
  • избавление от стресса
  • улучшение внимания и памяти
  • повышение иммунитета
  • красивое, стройное, выносливое тело
Отзывы
Я пришла на йогу попробовать и хожу уже второй год! Ощущения неописуемые! Мягкая спокойная практика, успокаивает нервную систему. Упражнения на дыхание, растяжку и посильно силовые - то что нужно для здоровья! Остеохондроз мой сказал спасибо- перестала пить курсами миалгетики и ходить на массаж. Йогиня Тамара – Волшебница! Любим ее и ценим всей группой
Светлана Мугдусиева
Спасибо за заявку
Ваше сообщение было отправлено.
Мы свяжемся с вами в течение 48 часов. Хорошего дня!
Ваше имя
Телефон или e-mail